Regelbunden träning är bra för hälsan på många sätt och vis, det vet nog alla redan. Men trots denna kunskap och en vilja att lägga undan tid för träning är det många som ändå inte tränar. Och orsaken till detta… Fortsätt läsa
Hälsan är något man alltid ska se till att ta vara på. Men man kan nog göra argumentet att den är aldrig så viktig som när man är gravid. För personer som redan är väldigt hälsomedvetna är det nog inte… Fortsätt läsa
En viktig aspekt av livsstil är hur vi hanterar vår hälsa och träning har en central del i detta. Träning stärker kroppen på många sätt och vis och hjälper oss att undvika skador och sjukdomar. Att träna regelbundet är något… Fortsätt läsa