Funderar du på vilken träningsform som skulle kunna passa dig bäst? Varför inte ge cykeln en chans. Det är en relativt skonsam träningsform som kan passa de flesta av oss. En cykel har du även användning för att ta dig… Fortsätt läsa
Alla lever vi vår liv på olika sätt och har våra kurer får att må bra. Eller i alla fall så bra som man kan må. Vad gör du för att må bra? Alla strävar efter att må så bra… Fortsätt läsa
Regelbunden träning är bra för hälsan på många sätt och vis, det vet nog alla redan. Men trots denna kunskap och en vilja att lägga undan tid för träning är det många som ändå inte tränar. Och orsaken till detta… Fortsätt läsa
Hälsan är något man alltid ska se till att ta vara på. Men man kan nog göra argumentet att den är aldrig så viktig som när man är gravid. För personer som redan är väldigt hälsomedvetna är det nog inte… Fortsätt läsa
En viktig aspekt av livsstil är hur vi hanterar vår hälsa och träning har en central del i detta. Träning stärker kroppen på många sätt och vis och hjälper oss att undvika skador och sjukdomar. Att träna regelbundet är något… Fortsätt läsa