Styrketräning är något vi alla borde ägna tid åt regelbundet. Att bygga upp kroppens olika muskelgrupper är något vi tjänar stort på i längden. Och även om du kanske kan träna extra effektivt på ett gym är möjligheterna för hemmaträning… Fortsätt läsa
Utöver kläder är våra accessoarer en viktig del av det vi har på oss. Med accessoarer kan vi klä upp eller klä ned vår utstyrsel, eller sätta en oväntad twist. Samtidigt är accessoarerna med och sänder ut olika typer av… Fortsätt läsa
Har du känningar i ryggslutet efter att ha suttit mycket vid datorn eller andra sysslor som tär på dina muskler? Idag tenderar vi att sitta ner stora delar av vår vakna tid vilket inte sällan leder till att våra kroppar… Fortsätt läsa
Alla är vi olika och vi har olika intressen här i livet. Vad är du bra på? Börja där och fundera på vad som du är riktigt duktig på och om du kan utveckla detta på något sätt. Kanske musik… Fortsätt läsa
Vi rusar just nu mot midsommar i hög hastighet och innan vi vet ordet av det kommer sommaren börja lida mot höst. Vi vill därför uppmana alla att passa på att spendera lite tid med utomhusträning medan vädret fortfarande är… Fortsätt läsa
Om det finns det minsta av musikalitet i dig så kanske det är dags att du lär dig något instrument. Det kan mycket väl vara så att du har lärt dig grunderna när du gick i skolan och kanske så… Fortsätt läsa
Har du ett stort intresse för matlagning och kanske vill bli en mästare i köket. Ja, kanske i alla fall förbättra dina kunskaper inom det kulinariska området. Att vara intresserad är en god bit på vägen. Det man bör göra… Fortsätt läsa
Som man så har man kanske inte ett bekymmer men en skäggväxt som behöver vårdas. Ansiktsvård och skäggvård är viktigt och det gäller att man ser till så att skägget trimmas regelbundet så det inte blir allt för vildvuxet. Det… Fortsätt läsa
Löpning är en av de lättaste träningsformerna att börja med på vissa sätt. Men som med så mycket annat är det viktigt hur du kommer igång för att få den bästa möjliga starten. Här kommer några bra tips för dig… Fortsätt läsa
Musik är något som förenar och för de som kan hantera något instrument och har möjligheten att spela tillsammans med andra är detta något stort. Att kunna repetera ihop med andra och sedan få möjlighet att dela med sig av… Fortsätt läsa